2017年04月24日

小刻みに頑張った18km

おはようございます。

日が沈んでいるときしか走らない私ですが、
昨日は日中RUNできました。

全身防備で出かけたのですが
すれ違う男性ランナーさんは、半そで短パンで涼しげ!
羨ましいけれど焼けられない

最初は、神社にお参り
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桜の後は、新緑がとても気持ちいいです。

さて、マリノアアウトレットまで走ります。
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福岡マラソンコースを走り、5km終了。
パートナーと待ち合わせして
スポーツショップを見て回りましたが
特に買いたいものなし。。

パートナーと車に乗り
今宿でお寿司を食べ、今週の買い出し。
水分補給してパートナーは車で帰宅。
私も車でかえろっかなと言いかけましたが、
なんとかセーフ。

走って帰りました。
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ここも福岡マラソンコース。
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潮干狩り気持ちよさそう。
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サザエさん通りで10km終了。

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ももち浜からは、ジョグペースで自宅まで3km

暑いながらもまあまあ頑張って合計18kmでした。

フルマラソンとかこの暑さで走れないなあ。。。
来月のハーフマラソンも暑さの中走れるか心配です。


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seiunhirochan at 08:55│Comments(0)練習日誌 

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