2016年10月

2016年10月31日

女子会前の儀式

おはようございます。

週末、ジムには行ったものの
平日より食べる量が増えているからか
1kg増量しています。

土曜日
夏以来の懇親会という女子会があり
美味しいものたくさん食べて、飲んできました。
DSC_0558

こういう会の一週間前は、
飲むコラーゲンを増量します。
効いてかわかりませんが
女子会では、肌が大事だと思う今日この頃です。

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seiunhirochan at 08:40|PermalinkComments(0)雑記 

2016年10月28日

何のスカウトだったのだろう???

おはようございます。

今朝からあいにくの雨です。
今日は走れるかなあ・・・。
時間予報を見ると
21時曇りみたい。走るぞおおお

昨日は
美容院2年ぶりのデジパ
レッドロックでローストビーフ丼の昼食30分並ぶ
ジュンク堂古代史書、雑誌を立ち読み
デパートパン展で糸島のメロンパン、イントラさんへの手土産を買う
ジム
でした。

ジムでは、
トレッドミル 6km
ステップマシン 30分
ホットヨガ
ズンバステップ
ズンバ
と、ハロウィン色の衣装でで頑張りました。

そうそう
昨日、ジムに向かう途中
地下街で
「あの、、よろしいでしょうか???」
と手帳、資料を持ってる男性に声かけられた。
「急いでいるのでスイマセン・・・」
と断ったけれど、一体何だったのだろう。
怪しいスカウトなのか?それとも販売的なものか?
勝手にスカウトだと思うおばさん(私)かな

ちなみに、前回は10年前大手スーパーのチラシのモデルのスカウトでした。
スーパーのチラシですチラシ( ノД`)

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seiunhirochan at 09:00|PermalinkComments(0)練習日誌 

2016年10月27日

今日のご飯!

おはようございます。

本日は、有休取りました!

家事を済ませたら
長女の最後の学費振り込みにメガバンクに行き
美容室に行き(2年ぶりのパーマで吉とでるか凶とでるか)
そのあと遅い昼食をとり ←今日はこの1食のみ
(東京で2時間半並んだレッドロックが福岡にもオープンしたのでいってきます)
DSC00742
そのままジムに直行して
ホットヨガ、ズンバで燃焼してきます。
パートナーの晩御飯?
ハイ、しっかり冷蔵庫にいれてばっちり準備OKです。

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seiunhirochan at 09:00|PermalinkComments(0)

2016年10月26日

体調不良も走る

昨夜は、体調不良女性特有ので走るのを躊躇いましたが
少しでも・・・と公園を走ってきました。

7kmRUN
最初の一周は重くも徐々にスピードアップ
最後はすっきりして終了しました。

長女の就活中は
気が滅入って心配で
少しでも走ろうという気になれませんでした。

今は、ちょっとでも走れる。
走れることは幸せなんだと
大会当日以外でも感じる今日この頃です。

11月初旬
長男の大学の集まりで東京に行きます。
2泊は息子宅、1泊はホテル
ホテルをどこにしようか迷ってます。
初皇居RUNリベンジしたいです

皇居といえば
長女が天皇皇后さまのご尊顔を配することができたそうです。
慎ましやかで穏やかで理想のお方です。
日本人として見習わなければと常々思ってます。
写真ありがとう。
S__27680811

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seiunhirochan at 08:35|PermalinkComments(0)練習日誌 

2016年10月25日

福岡マラソンおすすめ食事

福岡マラソン近づいてきましたね。
3年連続当選とはならず、今回は応援に徹します。

福岡でおすすめのお食事ですが、
ホテルでゆっくりお弁当か何か食べたいという方に
お勧めのお店があります。

舞鶴、渡辺通りに2店舗ある
デリマシェリさんです。
masheri
長距離ランのとき、一人ご飯のときはよく利用させてもらってます。
お店に並ぶ料理は、朝から手間をかけて作っており
安心ですし、とにかく美味しい!!
デパ地下の惣菜店、お弁当を買うよりはるかに良いです。
何よりオーナーさんがとても良い方です。
ぜひ、立ち寄ってみてくださいね。

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seiunhirochan at 08:55|PermalinkComments(0)福岡情報 
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