2017年02月

2017年02月28日

少し走っただけで・・・疲れが。

こんばんは。

月曜日からカフェインレスしています。
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Hawaiiで見つけてきたものです。
3パック買ったのですが、もうなくなりそうで・・・。
正露丸のような香りがちょっぴりするのですが
ほのかな自然の甘みが癖になります。

今夜は、公園を5kmRUN。
その間に長女は資格勉強。
お互い短時間集中で取り組めました。
それにしても5kmダッシュで走ってかなりの疲労感。
週末の鹿児島マラソンは、完走できるかまだまだ不安です。

京都マラソンでは、
スタート後、ZUMBAの曲で調子に乗ってしまった
(小躍りもしたし)ので
ZUMBAの曲は30km以降に聴くようにします。


向かって左のおばちゃん、
歳を重ねても楽しんでいる姿が素敵です。


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seiunhirochan at 22:51|PermalinkComments(0)練習日誌 

2017年02月27日

南九州へ

おはようございます。

週末は、長女と二人で両実家に行ってきました。
南九州に行かれる方は、
時間に余裕をもって行かれてください。
震災復旧工事で熊本ICより南側が片側通行で渋滞します。
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途中高速を降りて、おじいさまのお墓参りをして
神社へ。

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狭野神社、霧島神宮は、長女の就職必勝祈願をしていたので
感謝のお礼参りができてよかったです。

途中、桜が。。。
IMG_1307
両親とも久しぶりに会え、色々話ができ、
長女は社会人としてのはなむけの言葉をたくさんもらっていました。
移動で疲れましたが
精神的にとても癒された週末でした。

週末は、鹿児島マラソン頑張らなくては!!

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seiunhirochan at 09:11|PermalinkComments(0)雑記 

2017年02月25日

カイロプラクティック

深夜の投稿です。
こんばんは。

昨日は、カイロに行ってきました。
来週の鹿児島マラソンに向けて
先生に身体を整えていただきました。

いつもありがとうございます。
IMG_1303
お任せでお花屋さんにピンクベースで作って頂きました。
素敵です☆

今日は、朝一出発で
宮崎までドライブです。


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seiunhirochan at 01:02|PermalinkComments(0)雑記 

2017年02月23日

京都マラソン振り返り

こんばんは。

今朝は、京都旅行に行く長女と一緒に
6時に自宅を出ました。
久々の朝RUN(7km)してきました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、京都マラソン振り返りです。

【受付2/17】
仕事を早退し、新幹線で京都へ。
一旦ホテルに荷物を預け、
みやこメッセには19時半に到着しました。
受付もサクサクっと済ませ、ブースはほぼスルーでした。
マスクだけ頂きました。

【マラソン当日2/19】
長女の引っ越し準備をいったん終了したのが3時半でした
そしてほぼ2時間の睡眠で
6時起床
おにぎり1個、お餅3個食べて地下鉄へ。
競技場に着いたのは8時15分すぎでした。
場違いBブロックに仕方なく並びました。

嵐山~きぬかけの路~金閣寺は、
昔住んでいたときの生活範囲内です。
仁和寺では、お坊さん撮影。
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子供たちが通っていた幼稚園の前を通り、
写真を撮って懐かしみ

IMG_1273
獅子舞さんに頭を噛んでもらい
完走できますようにとお祈りしました。
平野神社では、鳥居に向かって2礼2拍手1礼で参拝。
15km付近までは、まあまあ元気でした。

異変が起こったのは、上賀茂神社あたりの20km地点。
右脚のふくらはぎを攣ってしまいました。
植物園では、左の方も。
寝不足で、記憶が飛んでしまうことも・・・。
(やめたい、やめたい、バスに乗りたい。。)
鴨川沿い30kmくらいでは、脛を攣る始末。
初めて自らエアサロンパスお願いに行きました。
惜しげもなくスプレーしていただき感謝しかありません。
京都市役所からは、とにかく一歩一歩と走り続け、
ゴールに向かいました。
(塩タブレットは10個投入)

無事ゴールして思ったのが、
タオルとメダルって完走した人しかもらえないんだったなということ。
途中リタイアしたらもらえないんですね。(当たり前だけどしみじみ)

ゴール後は、そのまま地下鉄で長女宅へ。
ホテルにチェックインしたかったのですが、
まだまだ引っ越し準備が終わらないので長女宅に戻り引き続き作業しました。
結局、すべて完了したのが夜の19時でした。
(マラソン延長戦もよく頑張った私!)
それからホテルにチェックイン!
本当に疲れましたー。
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今回の京都マラソン、
身体ボロボロ№1の大会となりました。
(練習不足の結果です)


くるぶしが未だに筋肉痛です。
(初くるぶし筋肉痛)



いいところもありました。
お手洗いに一度も行きませんでした((´∀`))
カフェインレスを1週間続けて
コーヒー飲んだのは、前日の1杯だけ(←うっかり飲んでしまった)


3月5日は、鹿児島マラソン!
あー、どうしよう。不安でしかかりません。

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seiunhirochan at 20:22|PermalinkComments(0)2017京都マラソン 

2017年02月20日

京都マラソン涙で完走しました!

昨日の京都マラソン完走しました。

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長女宅の引越しも無事終わりました。
そして
今、空港に向かうバスからの投稿です。

今回の京都マラソンは
写真撮ったり、
獅子舞に頭を噛んでもらったり、
Line、電話したりで立ち止まったり歩いたりで
タイムは
5時間ほんとにちょっとでしたー。

タイムロス覚悟で臨んだ大会で
5時間半で走れればと思ってたので
良しとします。
(でもほんのちょっとは辛い
ガーミンしないで走ったのが悔やまれます)
ガーミンしていたらラストスパートしたのに(;_;)

今回の京都マラソン、
ゴール手前では
長女も大学生活終わりかあ
とか
脚攣ったのによく走ったわ
(リタイアしたかった)
とか
沿道の方のエアサロンパスで助けて頂いたりと
色々な想いが溢れて泣いてしまいました。

いやあ
マラソンて
本当に良いですね。(水野晴郎さん風に)


詳しい事はまた
投稿します。

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seiunhirochan at 16:40|PermalinkComments(0)
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