2017年04月

2017年04月29日

計画は思うようにいかない

こんにちは。

昨夜は月末で残業。
疲れたというよりお腹空いたので
大好きな”デリマシェリ”へお弁当を買いに。
IMG_1732
玄米にして半分は冷凍しました。
安定の美味しさ・・・ご馳走様でした。

昨日は
ロングランと気合をいれていましたが
着替えをしていたら長女からラインが・・・。
大きな機械があるから迎えにきてほしい。
何時になるかわからないけれどと。

そんなわけでRUNできず。。。

昨夜は走れなかったけれど
今日はガンバロウ!

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seiunhirochan at 09:53|PermalinkComments(0)練習日誌 

2017年04月28日

昨日は野球観戦からの今日は長-く走る

おはようございます!

昨日は、パートナーと
ホークス×日本ハムの野球観戦に行ってきました
最初は一人、パートナーは仕事後遅くに合流。
IMG_1706

IMG_1705
ドーム前の敷地は、
何らかの工事が始まったようです。

IMG_1716
試合は、負け試合となりましたが、
なぜか花火が。(通常は勝ったら花火)
IMG_1726
どんたくアピールのための花火でした。。

・・・・・・・・・・
さて、
今夜は
パートナー、長女ともに夕食いらず。
福岡市内をぐるっとRUNしたいと思います。
月末激務の疲労困憊後、果たして何キロ走れるでしょうか。。。


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seiunhirochan at 09:00|PermalinkComments(0)雑記 

2017年04月27日

雨の日のランナー

こんにちは。

昨日、一昨日は腹痛で走れませんでした( ノД`)
周りはストレスじゃないかと
私は、そうは思わないようにしている


食欲がないので
こちらを頂きました。
IMG_1700
DEAN & DELUCAで購入

そういえば、RUNネタですが
昨日、雨が降っていたので会社まで2kmほど傘をさして走ったくらいです。

途中の大濠公園では、
雨でも走っている女性ランナーさん2人とすれ違いました。
レインコートで傘をもって走っていたランナーさん、
頭が下がります。

今日は、
野球観戦をパートナーと約束しているので
RUNできません。。。
ホークス、ファイティン!

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seiunhirochan at 10:00|PermalinkComments(0)雑記 

2017年04月24日

小刻みに頑張った18km

おはようございます。

日が沈んでいるときしか走らない私ですが、
昨日は日中RUNできました。

全身防備で出かけたのですが
すれ違う男性ランナーさんは、半そで短パンで涼しげ!
羨ましいけれど焼けられない

最初は、神社にお参り
IMG_1674
桜の後は、新緑がとても気持ちいいです。

さて、マリノアアウトレットまで走ります。
IMG_1675

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福岡マラソンコースを走り、5km終了。
パートナーと待ち合わせして
スポーツショップを見て回りましたが
特に買いたいものなし。。

パートナーと車に乗り
今宿でお寿司を食べ、今週の買い出し。
水分補給してパートナーは車で帰宅。
私も車でかえろっかなと言いかけましたが、
なんとかセーフ。

走って帰りました。
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ここも福岡マラソンコース。
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潮干狩り気持ちよさそう。
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サザエさん通りで10km終了。

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ももち浜からは、ジョグペースで自宅まで3km

暑いながらもまあまあ頑張って合計18kmでした。

フルマラソンとかこの暑さで走れないなあ。。。
来月のハーフマラソンも暑さの中走れるか心配です。


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seiunhirochan at 08:55|PermalinkComments(0)練習日誌 

2017年04月22日

箱根駅伝のヒーローとすれ違う

今晩は。

今週仕事帰りに
ロードを走る
元青山学院箱根駅伝ランナーと
すれ違いました。
これで2度目のすれ違い。
来年のニューイヤー駅伝
出走できますように


さて
新年度の仕事疲れで
げっそり痩せると思いきや
食欲半端なく
増量ぎみ。
なので
土曜日恒例のジムへ。

IMG_1671
ソラリアではカローラ展が!

ひととおりレッスンをこなし
トレッドミルは30分×2セットで
飽きてしまい
ステップマシンを60分頑張りました。
 
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seiunhirochan at 20:12|PermalinkComments(0)練習日誌 
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