2017年06月

2017年06月30日

記憶とびとびRUN

おはようございます。
昨日は、雨の合間に走れました。
夜を待たずして走ったので
キャップ、サングラス、手袋、ヒートギア、ロングタイツの完全防備です。
とにかく暑かったです・・。

大濠公園から西方向に向かいます。
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西新商店街

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福岡マラソンの10km地点の小戸交差点

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アウトレットマリノアシティ

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サザエさん通り
(奥に福岡タワー)
からの大濠公園ゴールで13kmでした。

5km地点、8km地点でふらふらして
ここどこだっけ?と記憶がとんだ気がしましたが
無事走れました。

今夜は、送別会で走れません。
明日のブログは、
月間走行距離、体重の総括したいと思います。


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seiunhirochan at 08:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2017年06月29日

寝てしまってた

おはようございます。
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朝食の”ポール”クルミパン
ちょっぴり焦げてしまいました…泣

昨夜は、左耳が痛いと20時過ぎから横になっていて
起きたら2時(泣
さすがにこの時間に走りに行くのは。。。やめときました。
耳の持病、時々出ます。。
一生つきあっていくもの、仕方ないです。


さて、
今夜は、雨降らなさそう・・・。
6月ラストスパートRUN予定。


zin68のお気に入り
ウォークマンに入れて走っています。
ついつい踊り走りになってしまい困ります。

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seiunhirochan at 09:30|PermalinkComments(0)雑記 

2017年06月28日

一喜一憂はよくないと思いつつも

おはようございます。
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 雨の城跡も風情があっていいですね。
昨夜は、ずっと雨。
RUNは諦めました。

朝一、体重を計るのが習慣化しているのですが、
今朝は大増量。まじですか・・・
普通に食事する、走らないと簡単に1kg増量。
一喜一憂するのはよくないと思いつつも
やはり落ち込む・・・。
今、自分の中で
RUNがどうこうより
体型、体重、体脂肪が気になる。。。

さて、
今夜の雨予報どうかな??


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seiunhirochan at 08:51|PermalinkComments(0)雑記 

2017年06月27日

このブログで叶えたいこと

おはようございます。
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朝倉の農園販売で買った”いちじく”
あまり期待していなかったのですが
こんなに甘いのは初めて!でした。



今週末、
私の大事な大事な同僚が退職します。

仕事のこと、
家族のこと、
人生について
たくさん相談できて
辛い仕事も彼女がいるというだけで
乗り越えることができてきました。

他にも同僚はいるのですが
彼女ほど安心できて相談できる人はいません。。。

ああ、つらい。
7月からどうやって生きていこう・・・
仕事は続けられるだろうか・・・
心配しても仕方ない。前に進んでいこう。




昨夜は、大濠公園ぐるぐるRUN。
月曜日はランナーが比較的少ない気がします。
ゆっくりペースで11km走れました。
平日の10kmRUNが習慣化されつつあります。
身体も春と比べると少し重みがとれてきたような・・・。
引き続きコツコツ頑張ります。
このブログでやってみたかったこと
それは、月間走行距離何キロでしたーと
投稿すること。
いつも100kmもいかないので・・投稿できず。

今月はできそうかな。。


 
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seiunhirochan at 09:00|PermalinkComments(0)練習日誌 

2017年06月26日

こんなに走った月はありません

おはようございます。

昨日は雨を避けて走ることができました。

公園ぐるぐるはすぐ飽きて帰ってしまいそうだったので
公園から
桜坂(福山雅治さんも来た)

動物園(虫多し)

薬院

博多駅(お手洗い休憩で並ぶ)

天神

大濠公園ちょっとぐるぐる

20km走ることができました。
疲れたー。
この調子でフル走れるのかなあと
心配になりました。

マラソン練習初の
月間走行距離200km超えそうです。
ずみさん(石原良純さん)と同じくらい走れてる(笑
今週もガンバロウ。


 
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seiunhirochan at 09:07|PermalinkComments(0)練習日誌 
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