2017年10月

2017年10月30日

日本の片隅でコツコツRUN

おはようございます。

久々の更新です。(*・ω・)ノ

PCが使えず
ブログを書けずですいません、、、、、、
近況はというと
地道に走ってます✨

ただ走るのが億劫な日もあり
毎日とはいきませんでしたが(⌒-⌒; )
13km/日以上走ろうと
遅いなりにも頑張っています。

しかしながら
新しいシューズに替えて
右親指が痛くなる困った事態が起きています。
インソールの限界か
シューズが合わないのか
辛いです。
また、
体重も変わらずで
悶々としています。

10月もあと2日。
今日は20km目標です。


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seiunhirochan at 07:28|PermalinkComments(0)

2017年10月21日

体が悲鳴をあげ、座れず、歩けず、横になりたかった夕方

こんばんは〜。

ブログが書けるくらいようやく
体調が戻りました。

今週の色々書きたいことありましたが
今日のことについてだけ。

朝から
掃除に精を出し、銀行巡りして
ジムに行きました。
朝食はコーヒー1杯のみ。

ヨガ
ZUMBA
筋トレマシン 40分
Vバランス10分
ファイティングコア
トレッドミル15km
をノンストップで
17時まで
その後
本屋、ペットショップ巡り
18時に天神をプラプラしてる
パートナーに連絡。
食事に行きたいと、、、、、
とにかく座りたい
何か食べたいと伝え合流して
イタリアンへ。
店に入ると満席で待つことに。
すると体調が急変。
半端ない気分の悪さ
歩けない
椅子に座って待つも
カラダがきつい。しんどい。
経験したことない体の状態、、、、、
20分ほどたって席に通され
ワイン、ピザを少しずつ頂く。
徐々に正常なからだに戻っていっているような感覚。

このくらいの運動
今まで空腹でも乗り越えられてきたけど
一体今日はどうしてしまったのだろう。


明日も走るけど大丈夫かな?
IMG_0913
無理しないようにだワン


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seiunhirochan at 23:18|PermalinkComments(0)

2017年10月16日

走れず

おはようございます😃

雨でも走る人、尊敬です。
昨日運転中
レインコートきて走る人
3人見ました。

そんな中
アウトレットに娘の運転手で
行きました。
IMG_1546
雨でもそれなりに人がいて
私もプラプラ見ましたが
特に何もなく、、、、、
ゴディバのクッキーを買って帰りました。
今週は雨だらけ、
どうやって走ろうかな。

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seiunhirochan at 08:48|PermalinkComments(0)

2017年10月14日

苦手な朝RUNからのジムRUN

こんにちは〜

ジムトレ終わってからの
マッサージチェアからの投稿です。

夜RUN派ですが
ヨガ見に朝RUNしてきました。
紫外線嫌い!!!!!だよぉ
IMG_1543
大濠公園ぐるっとヨガイベントがありました。
さりげなく福岡マラソンの垂幕もw
IMG_1544
気持ち良さそうです。
IMG_1545
私もダウンドッグしたかった。🐕

7km走って
からジム行って
筋トレ気合入れて
プロテイン飲んで
トレッドミルで12km走ったー。
今日は一日よく頑張ったー。

生姜焼き食べたくなったー。
ビタミンBを欲してる、、、、、

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seiunhirochan at 16:27|PermalinkComments(0)

2017年10月13日

RUNウェアを断捨離

おはようございます。

昨夜は義妹が来て
RUN休止でした。
外商主催パーティ招待状をもってきてくれたのですが
そこでいい人見つかるといいなってことで
娘に譲りました。
いい人とはお付き合い相手もそうですが
財界人もということで
人脈を広げていってくれたらと、、、、、

そんな色々な話をしていて
義妹を送っていったら
雨☂️で走るのヤメました。

さてと
ランニングウェアの見直しでも。

ランスカ(死語になりつつある?)を
4着全捨て。
ランパン2枚に。
ランスカは走っているとき
微妙にズレていくことがあり気になって
最近ほとんど着ていませんでした。

現在
RUNキャップ 1
RUNグローブ 1
スパイベルト 1
RUNブラ 2
ジャケット系 3
靴 2

あとは
ジャケットを1捨て
Tシャツ、タイツの見直しです。



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seiunhirochan at 08:31|PermalinkComments(0)
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