2017年11月

2017年11月29日

等身大で臨む青島太平洋マラソンの目標

おはようございます。

最近は、コンサート
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ちゃんこ
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と、それなりに色々忙しく・・・・・。
そして
以前はブログより練習!でしたが
ブログよりメルカリとなっている今日この頃。
11月中旬初出品から
出品物発送が一日も途切れていません・・・。
結構売れます☆
しかしながらトラブルもあるわけで。。。
それはまた別の機会にブログに書きます。

さてさて
青島太平洋マラソンまであと少し・・・

夏は頑張って練習していたのですが
10月からトーンダウン(^^;
目標をgood,better,bestで設定しようと思っておりましたが
ただ一つ5時間切りにしたいと思います、ハイ!

まだ取り返しがつくかもしれないので
最後の悪あがき頑張ります。

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seiunhirochan at 08:24|PermalinkComments(0)練習日誌 

2017年11月24日

値下げに喜び、値上げに泣く

おはようございます。

昨日20km走のつもりが
マリノアシティのアウトレットに運転手としてパートナーの付き添いでいきました。
待ってる間、スタバでのんびり
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今度は、PCもってまったりしようかなあと。

アシックスを覗くと
NEWYORK4が3900円だったので
練習用に購入しました。
今まで見た中で最安値だったので(^^;
初2足持ちになりました(ジム用の靴を除く)。

夜は、RUNの最後にスタバに寄って
おかわり1杯購入と思ったら
100円→150円に値上がりしていました。
(WEB登録していると100円だそう)
なんてこと。。。。
値下げに喜び、
値上げに泣いた昨日一日でした。

RUNはというと
寒くて長距離が難しく
短距離ダッシュになってしまいます。
私的にはゆっくりながーく走るのが好きなのですが・・・


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seiunhirochan at 08:26|PermalinkComments(0)練習日誌 

2017年11月20日

思いのまま走るのは危険です

こんばんは。

とうとう寒さに耐えきれず
今日から床暖使います( ノД`)

仕事では、いまだに半そでの私ですが
さすがに今日は寒いと思いました。
明日から長袖にしよう・・・。

さて、
土曜日の30kmRUNで
この道ちょっと気持ち悪い、何か嫌だと思うことがありました。
福岡育ちの人に聞くと
そこは、よろしくないとのこと
文章にするのは不快なのでやめときます。

ぞぞっとしたし
もう絶対この道は走りたくないという直感は当たったようです。

冒険心で走るのもほどほどにしないとですね。

今夜も冷えそうです。
冬のRUNは億劫です。

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seiunhirochan at 18:25|PermalinkComments(0)練習日誌 

2017年11月18日

15km精一杯の私が30km走りました

こんばんは。

あー、11月走れていません。
寒いです・・・。

福岡マラソンの日は、
i phone seの買取に福岡の街を行ったり来たり
自転車に乗って移動していました。

1店舗目 13500円(査定に1時間待った)
2店舗目 16800円
3店舗目 19000円でした。
こんなに違うものかなあと

あ、さてさて
本日、今年初の30km走にチャレンジしました。
しかもスリー(3つ)坂オプション付きです。

大濠公園をスタート
西新方面へ
1坂 愛宕神社半端ない坂です
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姪浜、小戸、百道、ヤフオクドーム前(ビッグバンのコンサートで人多し)
2坂 西公園 ここも結構いい坂
大濠、六本松、
3坂 桜坂 はい、半端ない坂です。
浄水、薬院、住吉神社、博多駅、
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天神、
大濠公園がゴール!!!

15kmが精一杯ですが、
何とか走り切りました。
30km以上はもう走れませんというくらい
ふくらはぎ子がパンパンです。
あ、ペースですか?
6分半~6分/kmでした。
坂は、7分半~8分/km(^^;


つかれました・・・。




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seiunhirochan at 21:47|PermalinkComments(0)練習日誌 

2017年11月12日

福岡マラソンのボランティア

こんにちは〜
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ソフトバンク優勝して
街は優勝セール真っ只中です。

今日は福岡マラソンでした。
知り合いが走って
見事サブ5達成!!!!!
凄いなあ有言実行〜

そんな福岡マラソンのボランティアをしてきましたー。
のは、パートナーです(⌒-⌒; )
知り合いの人と強制的に笑
昨日
夜の20時半まで頑張ってました。
私にはできない、、、、、
お弁当とボランティアジャンバーをもらって
大喜びしていたのでよかったね。
パートナー曰く
20時まで受付で
19:59に来た人がいてイラッときたとか
あれは仕事できんタイプや
とブツブツ言っていました。


私は福岡マラソン、関係ない〜と
昨日はジムで有酸素運動、
今日は自転車で
使わなくなった
I phoneを買取見積りに廻ってます。

夜は
ロングランしないと
ですよね。

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seiunhirochan at 14:16|PermalinkComments(0)
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