2019年03月
2019年03月25日
完走のち病院
おはようございます。
筋肉痛はないのですが
骨が痛いです、
アーチから内くるぶしにかけて。
右が10割、左が1割の痛み。
仕事帰りに病院に寄って帰ります。
扶養をはずれてから
初めて使う健康保険証・・・・・。
ようやく役にたつ時がきたようです。
さが桜マラソンのレポは
旬のうちに早めに投稿します。
seiunhirochan at 07:31|Permalink│Comments(0)
2019年03月24日
【速報】さが桜マラソン
こんにちは。
無事運転して帰宅しました。
さが桜マラソン
身体の不調が所々出て
やめたい病が途中発病。
でも何とか走りきりました。
ネットタイム
4時間5分にわずか届かず!
しかしながら
4時間一桁台達成して
自己ベストです。
とりあえず
水素水で長湯して
ゆっくりします。
そして
夜ご飯作るミッションが。゚(゚´Д`゚)゚。
晩御飯作って
ようやくフィニッシュ!
もう少し頑張ろう!
最後に
大会関係者の方
土佐さん
高校生
馬場ボディのみなさんをはじめ
応援してくださった方々
ありがとうございました。
素敵なマラソン大会でした。
無事運転して帰宅しました。
さが桜マラソン
身体の不調が所々出て
やめたい病が途中発病。
でも何とか走りきりました。
ネットタイム
4時間5分にわずか届かず!
しかしながら
4時間一桁台達成して
自己ベストです。
とりあえず
水素水で長湯して
ゆっくりします。
そして
夜ご飯作るミッションが。゚(゚´Д`゚)゚。
晩御飯作って
ようやくフィニッシュ!
もう少し頑張ろう!
最後に
大会関係者の方
土佐さん
高校生
馬場ボディのみなさんをはじめ
応援してくださった方々
ありがとうございました。
素敵なマラソン大会でした。
seiunhirochan at 16:08|Permalink│Comments(0)
2019年03月23日
さが桜マラソンまであと1日
おはようございますだあけみさん。
増田明美さん、
昨年のさが桜でハイタッチさせていただきました。
いよいよ明日です。
今シーズンラストのさが桜マラソン(フル)。
あー、この激重体重が悔やまれるー
練習不足が悔やまれるー
いいとこ何もないけれど
体調だけは万全です。
昨日カイロプラクティックに行って
恐ろしく歪んだからだを整えてもらいました。
先生曰くこの体で走ったらいかん!と。
右足土踏まずが痛くならないこと願います。
明日車で大会会場に向かうのですが
(峠を越えて)
自転車を積み込んでいきま。
駐車場からスタート地点まで
自転車で行くためです。
その自転車は今回激重ママチャリです。
前回積み込んだ軽量自転車は
修理代が1万円かかるといわれ
放置状態で乗れません(泣
仕方なく重いママチャリで。
デリマシェリのいちごロールパン。
そしてバナナ。
お昼は
マラソン前のお決まり
牧のうどんです。
今日はもう1記事投稿予定です。
~牧のうどん、応援されることに相成りました~
2019年03月22日
さが桜マラソン前最後のRUN如何に
おはようございますだおかだ。
イーサンホーク好きなので
昨日見た映画「パージ」。
なんと3月21日の話で
ゾゾーッ!!タウン。
さて
昨日夜遅くに大濠公園走ってきました。
公園横の市立美術館が2年半振りに
リニューアルオープンだった。
マラソン大会が終わったら見に行きます!!!!!
5km
ちょいしんどいくらいで走りました。
結果は
5:50
5:40
5:45
5:32
5:50
みごとなサンドイッチ走法
これ以上走れない感覚で終了。
これ以上走れない感覚で終了。
右土踏まずやっぱり痛い。
このペースでフルは難しい。
と
ネガティブ要因ばかりが残った
RUNでした。
鹿児島マラソンから
練習したのは@大濠公園
3/16 2km
3/17 10km
3/21 5km
ぬあーん
さが桜マラソン不安でしかないです
(・゜・(ノД`)・゜・
今度の日曜日は今シーズンラストフルマラソン。
自分と向き合って
手を抜かず
持てる力はすべて出し切るしかないです。
頑張ります☆
遅いけれど