2019年04月
2019年04月18日
2019年04月17日
2019年04月16日
引き続きついていない
おはようございます。
昨日は
有休取得しました。
まず
行く前に
やかんの蒸気で右手小指を負傷。
やかんをかたけたとき蓋があいて。。。。。
右手も左手もやけどするという・・・・・
やけどの治療も兼ねて
午前中市内の温泉に行ってきました。
知らなかったです。
行きは素足で行ったのですが
ストッキングを忘れてしまいました。
そのあと中華を食べに行くのに・・・・・
仕方なく素足で中華を食べに。
席に着いてすぐに
コースお願いします。と声高らかに
お願いすると
コースは2名様からとのことで
食べれませんでした・゜・(ノД`)・゜・
(ひとりで行くのは初めてで
予想していなかった)
仕方なく天津飯。
そんなついていない日でも
しっかり走りました。
ルナサンダルで5km。
ガーミン忘れて走ったのですが
キロ6より速いペースで走れていたかと。。。。。
裸足感覚で走れるようになったら
靴で走るのが怖いかも。
2019年04月15日
結果が出ない
おはようございます。
金曜日はワインの会。
義妹、娘と参加。
イタリアのスプマンテ6種。
美味しくて本能のおもむくままに飲み過ぎたら
(娘はセーブして飲むスタイル←尊敬)
翌日土曜日夕方まで引きずってしまい反省。
もちろん夜は走らず日曜日に!
走ろうと張り切っていた日曜日。
お昼に夜のカレーを作っていたら
指を火傷。
2時間冷やすも痛みが止まらなくて
ヒリヒリ。
走る格好をしていたけれど
痛みが治まらず走るの断念。
ネット検索して
オイルを塗ってラップで覆って
バンドエイドしたら1時間でひりひりがだいぶおさまりました。
(若干の痛みはありますが)
今朝はすごい水ぶくれ。。。。。泣きそう。
そんなこんなで
走れず
からの
体重増加。
平日はプチ断食、昼食はプロテインするも
土日で増加して
体重は減りません。
やはり頑張って走らないと
痩せないってことですよね。
4月も後半
ブログで走行距離
記録していきます。
(今更ですが(^_^;)