2019年07月
2019年07月31日
2019年07月30日
2019年07月28日
ケトジェニック中の長距離RUN
おはようございます！
昨日は頑張って16.5km走りに行ってきました。
早起きできず
プロテイン、グルタミン、コーヒーを飲んで
10:30出発！
金曜日オープンしたプラリバ
建設中の併設マンションは地下鉄直結。
雨の日傘なしで空港、天神行けちゃいます。
愛宕神社のエグい坂登り
福岡マラソンコース10km地点小戸から逆走します。
マリノアシティでは色々なアイスが、、、、、
ケト人じゃなかったら間違いなく食べていました。
この辺りから
糖質制限しているので
エネルギーが枯渇、枯渇(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
サザエさん通りから福岡タワーへ。
TV局イベント中でした。
TV局玄関で何と無料配布していました。
ふらふらでしたので
とてもとてもありがたやーーーーー
速攻チャージ！
自宅まで歩かず走って帰ることができました。
ケト中、10km以上走るのは
ふらふらして無理ですね。
昨日は頑張って16.5km走りに行ってきました。
早起きできず
プロテイン、グルタミン、コーヒーを飲んで
10:30出発！
金曜日オープンしたプラリバ
建設中の併設マンションは地下鉄直結。
雨の日傘なしで空港、天神行けちゃいます。
愛宕神社のエグい坂登り
福岡マラソンコース10km地点小戸から逆走します。
マリノアシティでは色々なアイスが、、、、、
ケト人じゃなかったら間違いなく食べていました。
この辺りから
糖質制限しているので
エネルギーが枯渇、枯渇(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
サザエさん通りから福岡タワーへ。
TV局イベント中でした。
TV局玄関で何と無料配布していました。
ふらふらでしたので
とてもとてもありがたやーーーーー
速攻チャージ！
自宅まで歩かず走って帰ることができました。
ケト中、10km以上走るのは
ふらふらして無理ですね。
seiunhirochan at 09:12｜Permalink│Comments(0)
2019年07月27日
2019年07月26日
男性社員質問への嘘回答
おはようございます。
昨夜は
寝てしまってましたー。
起きると２３時 ！
でも、走るったい。
ということで
遅くなっても
１０ｋｍ走る予定でしたが
４ｋｍからお腹の痛みが～・゜・(ノД`)・゜・
そろりそろり（←これ大事）
と刺激しないよう帰り
事なきを得ました。
結局５ｋｍで終了
ざんねん！
さて
昨日は、会議弁当というのをすっかり忘れ
ケト弁当を持っていました。
ケト中なのでそこは折れずに
お弁当は冷蔵庫保管して長女の胃袋へ。
そうそう会議前に男性社員から
「マスク暑くないですか？」と。
（会社ではマスク派）
私、
「フロアがとても乾燥しているから暑くてもマスクなんです」
と。
本当の理由は、
ノーメイクだからです笑（日焼け止めだけ）
絶賛
肌断食中です。
今日も暑くなりそうです。
