2018年12月23日
刺激走(撃沈)
こんにちは。
youtubeを見ていて
こんな髪型にしたい・・・と。
周りが忘年会の中
月1の練習会に行ってきました。
大濠公園は、忘年会シーズンで金曜日だからか
人が少なかったです・・・・・
当日ドタキャンが4名で
走ったのは、同じ部署の子と私と先生のみ。
6分で5周(10km)で最後あげましょう。
ということで9kmまでキロ6分きっちりイーブンペース。
ラストは、どんどん上げてキロ5分で終了しました。
同じ部署の子にまたしても置いていかれ
その子はラスト3分台で終了したとのこと。。。。。
先月に引き続き負けてしまった・・・・・
でも、ラスト1km5分ちょうどで走れたこと、
4分台がガーミンで確認できたことは
良かったのかな。
seiunhirochan at 11:52│Comments(0)│練習日誌