2019年07月20日
ラン教室落ちこぼれる
こんにちは。
昨日はランチで
土用の丑フライング
ワンコイン!
お店の人曰く
2度注文した人もいたとか。
(昼休み時間でなければ私も2回食べた!)
さて
昨夜は月1ラン教室でした。
ガチランナーさんがいなかったので
6kmをキロ6くらいで走り
(あれ?キロ6がきつい!
練習不足ですw)
ラスト1kmはダッシュ。
キロ4:20
最後は落ちこぼれてキロ4:45
でした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
まだまだだな。
まだまだです!
昨日はランチで
土用の丑フライング
ワンコイン!
お店の人曰く
2度注文した人もいたとか。
(昼休み時間でなければ私も2回食べた!)
さて
昨夜は月1ラン教室でした。
ガチランナーさんがいなかったので
6kmをキロ6くらいで走り
(あれ?キロ6がきつい!
練習不足ですw)
ラスト1kmはダッシュ。
キロ4:20
最後は落ちこぼれてキロ4:45
でした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
まだまだだな。
まだまだです!
seiunhirochan at 14:46│Comments(0)