2019年08月10日

占いRUN

こんにちは。

昨日は、
仕事がお盆休み前で
残業の子でした。
しっかり休みRUNオフ。



今朝
朝RUNでと張り切って出かけようとしたら
iPhoneの充電100%になってるはずが
充電の電源が入っていませんでした。
がーん
というわけで
9時スタート!
九星気学で今日の吉方角
東へ街RUNしてきました。

出発前
自宅でスクワット10×3セット
からの大濠公園へ。
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公園で
胸トレ10×3セット
ランジ10×3セット
からのRUN再開
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いい天気

強烈上り坂のあと展望台へ
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暑い

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動物園が綺麗に生まれ変わってる

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なるべく日陰を走ります。

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天神

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大濠公園に戻って
ゴール!!!!!

本当は、博多駅まで行きたかったけれど
ワンコのトリミングに間に合わないので
天神廻りとなりました。

RUNは夜派なのに
紫外線の強い中信号待ちで日焼け止め塗り塗りしながら
頑張りましたー。

今日のRUN 11km
月間走行距離40km




seiunhirochan at 16:50│Comments(0)練習日誌 

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