2019鹿児島マラソン

2019年03月07日

【レポ】鹿児島マラソン②

こんばんは。
今日からダイエット
・プチ断食、
・炭水化物パンをやめる、
・ご飯の量を減らす
を実行します。(3/17まで)
無題
お腹すいたら
ハニー&サンズのホットシナモン
これオススメです。

今日
会社で東京マラソンを走った女の子とばったり会いました。
なんと彼女の目標は2時間5X分を切ること。
あの雨の中目標達成しました。
ペース見て走ったの?って聞くと
体感でと・・・・・まじ(゜ロ゜)ですか。
速い人はやっぱり次元が違います。

私も頑張ろうっと(ゆるゆると(^_^;)



さて鹿児島マラソンレポです。

~5km(29:19)
前日の大雨で水たまりが多いのを避けつつ走る。
みんな速いペース。ここで頑張ってはいけないと
キロ550くらいを意識する。
お手洗い?大丈夫。

~10km(29:46)
右足土踏まず痛い。
途中、おばちゃんに
おねえちゃん、男子に負けず頑張らんねーと
声かけられクスッと笑えた

~15km(29:32)
ますます右足土踏まず痛くなる。
キロ6分意識して走る。
ウォーミングアップも終わったし
そろそろ頑張ろうかなと思っていたら
・・・・・

~20km(30:35)
あれ?お腹が痛くなってきた。
もよおしてきました。←これはじめて
間違いなく前日からの食べ過ぎかと
・゜・(ノД`)・゜・
トイレ行きたい
自然とトイレに向かってダッシュ。
キロ5切っていました。たぶん
トイレはコースから離れたところに
余計走らないといけないやーんと思いながらも
そんなこと言ってられない・・・・・
ぎりぎりセーフw
でも、トイレ行って気になるのは
靴底がバッチイ(汚い)状態になること。
あー嫌やーんと敢えて水たまりで洗いながら走る。

トイレ前のこと
集中力が途切れて
さが桜マラソン(3/24)のための練習として
キロ6分半から7分に切り替えることも考えた。
でも、スッキリしてから
やっぱり頑張ろうと
トイレハプニングは
良い気分転換になりよかったのかも。

~25km(29:12)
姶良に入ると応援する人たちがたくさん。
テンション
私の前をパイナップルの被り物をした男性が。
みんなにハイタッチしていてほんと尊敬。
私は走るだけで精一杯。
そろそろ苦しくなってきた。
キロ6だけは死守したい。

~30km(29:43)
会社の女の子と頑張ろうと約束したのだから
諦めるわけにはいかない。
海岸線が長く遠く感じる。

~35km(29:48)
道路が斜めっていて走りにくい。
でも、まだ脚は大丈夫。
土踏まず以外は。
股関節もまったくもって大丈夫。

~40km(31:15)
ガーミンが充電切れ。
ここからは、応援ナビのラップです。
さすがに疲れてきた。
頑張って走ろうと思っても
遅い、遅い。
応援は、チェストー!きばれー!が多い。
しんどいけれど応援にほっこりする。
ありがとう。応援が力になる。

~finish(13:32)
かなりペースがゆっくりになってきた。
目の前がクラクラ。
ドリンクを飲んだりできない。
ムカムカして内臓が疲れきってる。
40kmから41kmまでがすごく長く感じる。
41kmから42kmもかなり長い・・・・・
ゴールが見えたがテンションあがらない。
やっと終われる。終われるんだ。
それだけだった。

ゴール後、ヤクルトは飲めたけれど(ちっちゃいからね)
豚汁、おにぎりは食べれなかった。

次回は、まとめとその他です。


seiunhirochan at 00:03|PermalinkComments(0)

2019年03月05日

【レポ】鹿児島マラソン①

こんばんは。

15kmから右足の土踏まずから内くるぶし下が痛くなり
完走後痛みがMAXでした。
今も歩くとき劇痛があり
他は、斜腹筋、肩甲骨まわりが筋肉痛です。
股関節は痛みなし。
平日通勤RUN(往復4.5km)のみで臨んだ
鹿児島マラソン。
そこまで筋肉痛はひどくありませんでした。
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前日受付の3月2日は雨。
マラソン当日は、
100%の天気予想に反してくもりでした。

忘れないうちに当日の覚書を。

5時半起床。
豆乳、ローズヒップティ
お餅4個、おこわ5個
バナナ1本
BlogPaint
7時20分チェックアウト
念のためレインコートを羽織って
会場へ。

7時35分手荷物預け完了。
鹿児島マラソンの手荷物預け用の袋がありませんでした。
タグをつけて荷物をビニールシートに置きます。

スタート地点へ向かう前に
ホテルでお手洗いへ。

スタート地点に8時5分到着。(8時15分閉鎖)
Bブロック整列。ブロック整列は後ろの方でした。

走りたくないなあ。
気分は曇り天気のようにぱっとしない
どよーんとした感じ。
そうしてると
桜島が噴火!
スター号砲少し前のこと。
こらー、頑張らんかーと気合注入されましたww

8時30分 いよいよスタートです。
~つづく



seiunhirochan at 00:57|PermalinkComments(0)

2019年03月03日

【速報】鹿児島マラソン

運営者こんにちは。
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鹿児島マラソン完走しました。
運営者の方、
ボランティアの皆さん、
大きい声援を送ってくれた方々
送り出してくれた家族に
まずは感謝です。

ゴール後はやはり胃の調子が悪く
大好きな豚汁食べれませんでした。
荷物を受け取り
温泉入ってスッキリです。
市内にやわらかい泉質温泉があって
鹿児島いいなあ。
今、ご褒美のコーヒーを飲んでいます。
バス出発まで2時間あるよー!

さて
結果は自己ベストを出した12月のアオタイに
30秒及ばずで4時間10分台でした。

お腹をこわして
4分トイレロス
もったいなかったなあ。
間違いなく食べすぎです。
41kmからの1kmって遥か遠くに感じました。
次はさが桜マラソンです。
フラットなので自己ベスト更新頑張ります。



seiunhirochan at 15:22|PermalinkComments(0)

2019年03月02日

明日本番鹿児島マラソン

こんばんは。
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明日は
鹿児島マラソンです。
雨予報は変わらずです。
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雨に打たれながらも
精一杯持てる力を振り絞って
走ってきます。



seiunhirochan at 21:21|PermalinkComments(0)

2019年03月01日

鬼すぎるケチなパートナー

おはようございます。
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昨日は500円ランチへ。
週末鹿児島マラソンなので
ご飯おかわりしましたよ。
女子でおかわりしている人見たことないw

鹿児島マラソンは、
さくっと新幹線で行きたかったのですが
パートナーが新幹線は贅沢だというので
バスで行かざるを得なくなりました。

バスだと4時間かかるよおおおおおおおおおおお
新幹線だと1時間半
時間がもったいないじゃないかあああああああ
(えなり君風に)
はい、愚痴ってしまいました。

しかしながら
マラソン大会に行かせてくれて
留守番してくれるパートナーには
感謝しています。
アイラブユーです(たぶん。
鬼すぎるけど

あー天気予報はまだ雨かあああああ
走りたくないなあ。


seiunhirochan at 08:00|PermalinkComments(0)
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